اضرار النيكوتين ومدى تأثيره على صحة القلب والجسم

 

اضرار النيكوتين ومدى تأثيره على صحة القلب والجسم 

يعاني العديد من الناس من إدمان النيكوتين سواء من خلال شرب السجائر أو علكة النيكوتين أو السجائر الإلكترونية، ويغفلون عن اضرار النيكوتين المتعددة.

اضرار النيكوتين تؤثر على الجهاز العصبي والهضمي وعلى جميع أجزار الجسم حتى أنها يمكنها التأثير على الوجه والبشرة، لذا من خلال هذا المقال سنتعرف على الأضرار بشكل مفصل وكيف يمكنك التخلص من النيكوتين.

ما هي اضرار النيكوتين

يستطيع النيكوتين تدمير جميع أجزاء الجسم وله العديد من الآثار الجانبية الخطيرة وقد تؤدي الجرعات الزائدة من النيكوتين إلى التسمم وأعراض التسمم هي:

عدم انتظام ضربات القلب، الشعور بالارتباك الشديد، حدوث النوبات، عدم التنفس،الارتعاش الشديد، حدوث تشنجات، انهيار أو غيبوبة تنتهي بالوفاة.

يؤثر النيكوتين على الجهاز التناسلي لدى الرجل والمرأة، فالنسبة للرجل: يؤثر على أدائه الجنسي ويؤثر على هرمونات الذكورة.

بالنسبة للمرأة: عدم الشعور بالنشوة الجنسية والتقليل من هرمونات الأنوثة لدى النساء.

تلف الأسنان ووجود مشكلات في اللثة يمكنها أن تدمر أسنانك.

كثرة الإصابة بالبرد والتهاب القصبات الهوائية.

يؤدي النيكوتين إلى حدوث مشكالت في العين.

يقوم النيكوتين بالتأثير على صحة جهازك التنفسي: من خلال دخول المواد الضارة إلى رئتيك بشكل مباشر وتؤدي إلى:

التهابات في الشعب الهوائية، حدوث انتفاخات في الشعب الهوائية، كثرة إفراز للبلغم، تلف الأسنان ووجود مشكلات في اللثة يمكنها أن تدمر أسنانك.

كثرة الإصابة بالبرد والتهاب القصبات الهوائية، يؤدي النيكوتين إلى حدوث مشكلات في العين

 أقرأ عن التدخين وصحة القلب

أضرار النيكوتين على الدماغ

يعمل النيكوتين على زيادة مستوى الدوبامين في دماغك ويقوم بتحفيز ما يعرف بمراكز المكافأة فيجعلك تشعر بالرضا عند تناوله ويصل إلى دماغك في عشر ثوان من بعد الاستنشاق.

مع مرور الوقت تشعر بالحاجة إليه بشكل مستمر حتى تحصل على نفس تأثيره الممتع، وهنا تصل إلى مرحلة الإدمان فالنيكوتين أصبحت وظيفته تغيير بعض الأجزاء في دماغك وهي الأجزاء التي تجعلك تواجه التوتر أو تجعلك تتفاعل مع الآخرين.

من الآثار الجانبية للنيكوتين على الجهاز العصبي:

العصبية المفرطة، فقدان الشهية أو الشعور بالجوع طوال الوقت، الشعور بالدوار، حدوث تهيجات، وجود مشكلات في لتركيز والانتباه، الشعور بالألم في الرأس.

 أقرأ عن طرق الإقلاع عن التدخين

اضرار النيكوتين على الجسم

يؤثر النيكوتين بشكل كبير على أجهزة الجسم حيث إنه:

·       يعمل على تفكيك الدهون وخسارة الوزن بشكل ملحوظ.

·       من اضرار النيكوتين على الجسم أيضًا أنه يقاوم الأنسولين وبالتالي يؤثر على التمثيل الغذائي.

·       يقوم بتحفيز الخلايا المسؤولة عن حدوث مرض السرطان.

·       يسبب النيكوتين سرطان الرئة.

·       يؤدي لحدوث سرطان الثدي بالنسبة للنساء

·       سرطان البنكرياس والسرطان المعوي.

·       يؤثر على الجهاز التنفسي بشكل كبير فيعمل على حدوث انتفاخ في الرئة.

·       يؤدي النيكوتين إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

·       يزيد من مستوى الأحماض الدهنية في الجسم التي لا تحتوي على البلازما.

·       يقوم بخفض درجة حرارة الجسم بسبب سرعة معدلات التنفس.

·       بمجرد تناولك للنيكوتين فإنك ستشعر بالحرق في فمك أو حلقك بالإضافة إلى سيلان اللعاب والشعور بالغثيان وقيء وهي آثار فورية للنيكوتين.

 فيديو عن آثار التدخين 

اضرار النيكوتين على البشرة

يؤدي النيكوتين إلى ظهور علامات الشيخوخة على الجلد: حيث إنه يقوم بالتأثير على الألياف التي تعطي النضارة لوجهك كالكولاجين أو الإيلاستين بالإضافة إلى أنه يؤدي إلى إجهاد في خلايا الجلد وبالتالي يحدث تأكسد فالبشرة وتبدو شاحبة بسبب ضعف إنتاج مادة الكولاجين.

·       يؤثر النيكوتين على وجود فيتامين د في الجسم ممكن يؤدي لحدوث ضعف في حاجز بشرتك.

·       يضيق الأوعية الدموية في جلدك مما يجعل العناصر الغذائية تصل بصعوبة إلى جلدك.

·       وجود التجاعيد: من اضرار النيكوتين حدوث تجاعيد في:

·       الجبهة.

·       شفتك العلوية.

·       الأنف.

·       جفن العين.

·       حدوث تصبغات في البشرة: يؤدي النيكوتين إلى حدوث شحوب في الوجه وقد يميل لون البشرة للأزرق أو الرمادي بسبب وجود صعوبة في تدفق الدم إلى جلدك.

·       حدوث ترهلات في الجلد: بسبب عدم وصول الكولاجين للبشرة وافتقارها للمياه فيحدث ترهلات في الجلد ويفقد قوته.

·       التهابات في الأوعية الدموية: بسبب حدوث تهيجات في أوعيتك الدموية فتتضخم وتلتهب وتؤدي لحدوث ألم في أطرافك السفلى أو العليا و تقرحات أو الغرغرينا.

·       زيادة حبوب الشباب في الوجه.

أضرار لصقة النيكوتين

يتم استخدام لصقة النيكوتين للشعور بعدم الرغبة في التدخين ولكن تؤدي هذه اللصقة إلى بعض الآثار الجانبية وهي:

احمرار في الجلد، الشعور بضيف في صدرك أو حلق، وجود طفح جلدي، حدوث انتفاخات في الفم، حدوث تورم في الوجه، وجود بحة في الحلق، الشعور بالحكة.

الارتفاع الشديد في ضغط الدم، الصداع الشديد، الشعور بالدوار أو الإغماء، نبضات القلب سريعة، حدوث تشوه في مستوى البصر، حدوث وخز أو تنميل، الشعور بارتباك، الشعوب بالضعف أو الإرهاق الشديد.

 أقرأ عن اسباب تساقط الشعر بكثرة 

اضرار علكة النيكوتين

يعتقد الكثير من الناس أن علكة النيكوتين أقل ضررًا من السجائر، لكنها تؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية الضارة مثل:

الشعور بالتعب والإرهاق، دقات القلب متسارعة.، الشعور بالغثيان أو القيء، ظهور الطفح الجلدي، حدوث التهابات في الحلق، انسداد الشهية، وجود عسر في الهضم، التهابات في المعدة

وجود صعوبة في التنفس، إخراج الغازات، الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم، ظهور حبوب في الفم؛ لذا إذا كنت تعاني من الذباحات الصدرية أو أمراض القلب يجب تجنب أخذ النيكوتين.

يُمنع استخدام علكة النيكوتين للمرأة الحامل لأن ذلكم قد يؤدي غلى وفاة الجنين ويؤثر على صحة الأم الحامل بالإضافة إلى التأثير على صحة الجنين وانخفاض وزنه.

حيث ينتقل تأثير النيكوتين إلى حليب الأم الحامل بعد 60 دقيقة من تناوله فيزيد معدل ضربات القلب لدى الجنين.

 أقرأ عن طرق بناء العضلات

التخلص من النيكوتين

يحتاج تخلصك من النيكوتين بالقيام ببعض المجهودات، فالبداية يجب عليك اتخاذ قرارك في ترك النيكوتين بشكل نهائي والوعي الكامل بأسباب تركك.

يمكنك المحاولة عدة مرات في حالة الفشل.

عليك القيام بإبعاد كل الأشياء التي تذكرك بالنيكوتين مثل: القداحة.

يمكنك استبدال النيكوتين باحتساء فنجان من القهوة في الصباح.

عليك تشتيت انتباهك في معظم الوقت وعدم السماح لنفسك بالشعور بالفراغ حتى لا تفكر في النيكوتين.

هناك بعض الأعراض التي من الممكن أن تشعر بها عند تخلصك من النيكوتين وهي:

·       شعور بالرغبة الشديدة في تناول الطعام.

·       الشعور بالحاجة إلى النيكوتين.

·       وجود ألم في الرأس والشعور بالدوار.

·       حدوث إمساك.

·       وجود صعوبة شديدة في التركيز.

·       الشعور بالتعب والإعياء.

·       الشعور الدائم بالغضب والعصبية على أتفه الأسباب.

·       كثرة السعال.

هناك بعض الأدوية التي يمكنك اللجوء إليها لتسهيل عملية التخلص من النيكوتين من الجسم:

1-   بوبروبيون: يفضل تناوله للكبار فقط ولا يسمح لمن هم أقل من 18 عام، قد يؤدي هذا الدواء لبعض الآثار الجانبية: الشعور بالأرق، حدوث جفاف في الحلق ويفضل استشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء لأنه يشبه أدوية الاكتئاب.

2-   فارينيكلين: يساعدك هذا الدواء على التخلص من مستوى النيكوتين في الجسم ولكنه قد يؤدي إلى بعض الأعراض مثل: وجود صعوبة في النوم، إخراج الغازات، الشعور بالغثيان، الشعور بالقيء، قد تراودك بعض الكوابيس ليلًا.

في النهاية نعرف أنه من الصعب التخلي عن النيكوتين بعد إدمانه لكن اضرار النيكوتين ستجعلك تحاول التخلي عنه فقد عرضنا لك كيف يمكنه التأثير على صحتك بشكل عام وعلى جميع أجزاء الجسم وكيف يمكنك التخلي عن النيكوتين بالعديد من الطرق.